Advanced

Betydelsen av självförtroende och inre motivation vid beteendeförändring mot ett fysiskt aktivt liv

Lindmark, Julia LU and Carlsson, Tomas LU (2009) PSYK01 20092
Department of Psychology
Abstract (Swedish)
Denna uppsats syftar till att undersöka hur de två faktorerna självförtroende och inre motivation skiljer sig åt mellan personer som har kommit olika långt i riktning mot ett fysiskt aktivt liv. 144 försökspersoner besvarade 19 frågor i en enkätstudie. Deras svar angående motionsvanor och attityd gentemot fysisk aktivitet placerade dem i olika faser i den transteoretiska modellen. Därefter jämfördes de avseende självskattat självförtroende och inre motivation, inför fysisk aktivitet. Resultaten visade en signifikant högre grad av båda faktorerna, hos de personer som varit regelbundet fysiskt aktiva under en längre tid jämfört med de personer som varit regelbundet aktiva en kortare tid eller nyligen blivit aktiva. Dessutom påvisades en... (More)
Denna uppsats syftar till att undersöka hur de två faktorerna självförtroende och inre motivation skiljer sig åt mellan personer som har kommit olika långt i riktning mot ett fysiskt aktivt liv. 144 försökspersoner besvarade 19 frågor i en enkätstudie. Deras svar angående motionsvanor och attityd gentemot fysisk aktivitet placerade dem i olika faser i den transteoretiska modellen. Därefter jämfördes de avseende självskattat självförtroende och inre motivation, inför fysisk aktivitet. Resultaten visade en signifikant högre grad av båda faktorerna, hos de personer som varit regelbundet fysiskt aktiva under en längre tid jämfört med de personer som varit regelbundet aktiva en kortare tid eller nyligen blivit aktiva. Dessutom påvisades en signifikant högre nivå av faktorerna hos de fysiskt aktiva jämfört med de personer som var helt fysiskt inaktiva. Detta antyder att självförtroende och inre motivation spelar en betydelsefull roll då personer försöker vidmakthålla en regelbundenhet gällande fysisk aktivitet i sitt sätt att leva. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
author
Lindmark, Julia LU and Carlsson, Tomas LU
supervisor
organization
course
PSYK01 20092
year
type
M2 - Bachelor Degree
subject
keywords
physical activity , Transtheoretical model (TTM), Self-efficacy, intrinsic motivation
language
Swedish
id
1580552
date added to LUP
2010-04-30 13:33:43
date last changed
2010-04-30 13:33:43
@misc{1580552,
  abstract     = {Denna uppsats syftar till att undersöka hur de två faktorerna självförtroende och inre motivation skiljer sig åt mellan personer som har kommit olika långt i riktning mot ett fysiskt aktivt liv. 144 försökspersoner besvarade 19 frågor i en enkätstudie. Deras svar angående motionsvanor och attityd gentemot fysisk aktivitet placerade dem i olika faser i den transteoretiska modellen. Därefter jämfördes de avseende självskattat självförtroende och inre motivation, inför fysisk aktivitet. Resultaten visade en signifikant högre grad av båda faktorerna, hos de personer som varit regelbundet fysiskt aktiva under en längre tid jämfört med de personer som varit regelbundet aktiva en kortare tid eller nyligen blivit aktiva. Dessutom påvisades en signifikant högre nivå av faktorerna hos de fysiskt aktiva jämfört med de personer som var helt fysiskt inaktiva. Detta antyder att självförtroende och inre motivation spelar en betydelsefull roll då personer försöker vidmakthålla en regelbundenhet gällande fysisk aktivitet i sitt sätt att leva.},
  author       = {Lindmark, Julia and Carlsson, Tomas},
  keyword      = {physical activity
,Transtheoretical model (TTM),Self-efficacy,intrinsic motivation},
  language     = {swe},
  note         = {Student Paper},
  title        = {Betydelsen av självförtroende och inre motivation vid beteendeförändring mot ett fysiskt aktivt liv},
  year         = {2009},
}