Viktminskning genom mental träning
(2001)Department of Health Sciences
- Abstract
- Syftet var att belysa betydelsen av mental träning vid viktminskning. Detta med utgångspunkt på individens tankar, känslor och handlingar samt omgivnings- och framtidsperspektiv. Tio personer valdes slumpmässigt ut för att delta i en intervjustudie. Kriterier för att delta i studien var att deltagarna skulle ha genomgått Hälsoakademins tioveckorskurs angående viktminskning genom mental träning. Inga begränsningar i åldern och kön gjordes. De personer som ansåg sig vara överviktiga deltog. Intervjuerna grundade sig på ett frågeformulär med strukturerade frågor. Betydelsen av mental träning vid viktminsknig visade sig vara mycket stor. Personerna har ändrat sitt förhållande till mat och de har blivit mer beslutsamma i sina föresatser. Mental... (More)
- Syftet var att belysa betydelsen av mental träning vid viktminskning. Detta med utgångspunkt på individens tankar, känslor och handlingar samt omgivnings- och framtidsperspektiv. Tio personer valdes slumpmässigt ut för att delta i en intervjustudie. Kriterier för att delta i studien var att deltagarna skulle ha genomgått Hälsoakademins tioveckorskurs angående viktminskning genom mental träning. Inga begränsningar i åldern och kön gjordes. De personer som ansåg sig vara överviktiga deltog. Intervjuerna grundade sig på ett frågeformulär med strukturerade frågor. Betydelsen av mental träning vid viktminsknig visade sig vara mycket stor. Personerna har ändrat sitt förhållande till mat och de har blivit mer beslutsamma i sina föresatser. Mental träning var en metod som de tyckte var enkel jämfört med andra viktminskningsmetoder och som de i fortsättningen skulle komma att använda sig av. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
http://lup.lub.lu.se/student-papers/record/2526535
- author
- Fälemark, Maria
- supervisor
- organization
- alternative title
- En intervjustudie.
- year
- 2001
- type
- M2 - Bachelor Degree
- subject
- keywords
- viktminskning, mental träning, hälsoakademin
- language
- Swedish
- id
- 2526535
- date added to LUP
- 2012-05-04 14:25:31
- date last changed
- 2015-12-14 13:21:13
@misc{2526535,
abstract = {{Syftet var att belysa betydelsen av mental träning vid viktminskning. Detta med utgångspunkt på individens tankar, känslor och handlingar samt omgivnings- och framtidsperspektiv. Tio personer valdes slumpmässigt ut för att delta i en intervjustudie. Kriterier för att delta i studien var att deltagarna skulle ha genomgått Hälsoakademins tioveckorskurs angående viktminskning genom mental träning. Inga begränsningar i åldern och kön gjordes. De personer som ansåg sig vara överviktiga deltog. Intervjuerna grundade sig på ett frågeformulär med strukturerade frågor. Betydelsen av mental träning vid viktminsknig visade sig vara mycket stor. Personerna har ändrat sitt förhållande till mat och de har blivit mer beslutsamma i sina föresatser. Mental träning var en metod som de tyckte var enkel jämfört med andra viktminskningsmetoder och som de i fortsättningen skulle komma att använda sig av.}},
author = {{Fälemark, Maria}},
language = {{swe}},
note = {{Student Paper}},
title = {{Viktminskning genom mental träning}},
year = {{2001}},
}