Advanced

Viktminskning genom mental träning

Fälemark, Maria (2001)
Department of Health Sciences
Abstract
Syftet var att belysa betydelsen av mental träning vid viktminskning. Detta med utgångspunkt på individens tankar, känslor och handlingar samt omgivnings- och framtidsperspektiv. Tio personer valdes slumpmässigt ut för att delta i en intervjustudie. Kriterier för att delta i studien var att deltagarna skulle ha genomgått Hälsoakademins tioveckorskurs angående viktminskning genom mental träning. Inga begränsningar i åldern och kön gjordes. De personer som ansåg sig vara överviktiga deltog. Intervjuerna grundade sig på ett frågeformulär med strukturerade frågor. Betydelsen av mental träning vid viktminsknig visade sig vara mycket stor. Personerna har ändrat sitt förhållande till mat och de har blivit mer beslutsamma i sina föresatser. Mental... (More)
Syftet var att belysa betydelsen av mental träning vid viktminskning. Detta med utgångspunkt på individens tankar, känslor och handlingar samt omgivnings- och framtidsperspektiv. Tio personer valdes slumpmässigt ut för att delta i en intervjustudie. Kriterier för att delta i studien var att deltagarna skulle ha genomgått Hälsoakademins tioveckorskurs angående viktminskning genom mental träning. Inga begränsningar i åldern och kön gjordes. De personer som ansåg sig vara överviktiga deltog. Intervjuerna grundade sig på ett frågeformulär med strukturerade frågor. Betydelsen av mental träning vid viktminsknig visade sig vara mycket stor. Personerna har ändrat sitt förhållande till mat och de har blivit mer beslutsamma i sina föresatser. Mental träning var en metod som de tyckte var enkel jämfört med andra viktminskningsmetoder och som de i fortsättningen skulle komma att använda sig av. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
author
Fälemark, Maria
supervisor
organization
alternative title
En intervjustudie.
year
type
M2 - Bachelor Degree
subject
keywords
viktminskning, mental träning, hälsoakademin
language
Swedish
id
2526535
date added to LUP
2012-05-04 14:25:31
date last changed
2015-12-14 13:21:13
@misc{2526535,
  abstract     = {Syftet var att belysa betydelsen av mental träning vid viktminskning. Detta med utgångspunkt på individens tankar, känslor och handlingar samt omgivnings- och framtidsperspektiv. Tio personer valdes slumpmässigt ut för att delta i en intervjustudie. Kriterier för att delta i studien var att deltagarna skulle ha genomgått Hälsoakademins tioveckorskurs angående viktminskning genom mental träning. Inga begränsningar i åldern och kön gjordes. De personer som ansåg sig vara överviktiga deltog. Intervjuerna grundade sig på ett frågeformulär med strukturerade frågor. Betydelsen av mental träning vid viktminsknig visade sig vara mycket stor. Personerna har ändrat sitt förhållande till mat och de har blivit mer beslutsamma i sina föresatser. Mental träning var en metod som de tyckte var enkel jämfört med andra viktminskningsmetoder och som de i fortsättningen skulle komma att använda sig av.},
  author       = {Fälemark, Maria},
  keyword      = {viktminskning, mental träning, hälsoakademin},
  language     = {swe},
  note         = {Student Paper},
  title        = {Viktminskning genom mental träning},
  year         = {2001},
}