Fysisk aktivitets påverkan på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen
(2009)Department of Health Sciences
- Abstract
- Osteoporos är en folksjukdom och prevention är viktig för att utvecklingen av sjukdomen ska bromsas. Fysisk aktivitet är viktigt för uppbyggnad och bevarande av benvävnad och en riskfaktor som kan innefattas i sjuksköterskans preventiva arbete. Syftet med studien var att belysa vilka effekter fysisk aktivitet ger på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen. Metoden var litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar analyserades. Effekten av fysisk aktivitet på benvävnaden är som störst när träningsformen är av belastande karaktär, såsom styrketräning och gymping. Den fysiska träningen har större effekt om den kompletteras med kalciumtillskott. Vardagliga aktiviteter som raska promenader och trappgång bidrar till ökad... (More)
- Osteoporos är en folksjukdom och prevention är viktig för att utvecklingen av sjukdomen ska bromsas. Fysisk aktivitet är viktigt för uppbyggnad och bevarande av benvävnad och en riskfaktor som kan innefattas i sjuksköterskans preventiva arbete. Syftet med studien var att belysa vilka effekter fysisk aktivitet ger på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen. Metoden var litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar analyserades. Effekten av fysisk aktivitet på benvävnaden är som störst när träningsformen är av belastande karaktär, såsom styrketräning och gymping. Den fysiska träningen har större effekt om den kompletteras med kalciumtillskott. Vardagliga aktiviteter som raska promenader och trappgång bidrar till ökad muskelstyrka och förbättrad balans. Vibrationsträning är en ny träningsmetod kring vilket forskningen pågår. Benbelastande fysisk aktivitet är en effektiv metod för att bromsa bennedbrytningen och i viss mån öka bendensiteten, som i sin tur kan förebygga frakturer. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
http://lup.lub.lu.se/student-papers/record/2530319
- author
- Antonieva, Daniela and Persson, Alexander
- supervisor
- organization
- year
- 2009
- type
- M2 - Bachelor Degree
- subject
- keywords
- osteoporos, postmenopausal, kvinnor, fysisk aktivitet
- language
- Swedish
- id
- 2530319
- date added to LUP
- 2012-05-04 14:25:34
- date last changed
- 2015-12-14 13:21:23
@misc{2530319,
abstract = {{Osteoporos är en folksjukdom och prevention är viktig för att utvecklingen av sjukdomen ska bromsas. Fysisk aktivitet är viktigt för uppbyggnad och bevarande av benvävnad och en riskfaktor som kan innefattas i sjuksköterskans preventiva arbete. Syftet med studien var att belysa vilka effekter fysisk aktivitet ger på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen. Metoden var litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar analyserades. Effekten av fysisk aktivitet på benvävnaden är som störst när träningsformen är av belastande karaktär, såsom styrketräning och gymping. Den fysiska träningen har större effekt om den kompletteras med kalciumtillskott. Vardagliga aktiviteter som raska promenader och trappgång bidrar till ökad muskelstyrka och förbättrad balans. Vibrationsträning är en ny träningsmetod kring vilket forskningen pågår. Benbelastande fysisk aktivitet är en effektiv metod för att bromsa bennedbrytningen och i viss mån öka bendensiteten, som i sin tur kan förebygga frakturer.}},
author = {{Antonieva, Daniela and Persson, Alexander}},
language = {{swe}},
note = {{Student Paper}},
title = {{Fysisk aktivitets påverkan på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen}},
year = {{2009}},
}