Advanced

Fysisk aktivitets påverkan på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen

Antonieva, Daniela and Persson, Alexander (2009)
Department of Health Sciences
Abstract
Osteoporos är en folksjukdom och prevention är viktig för att utvecklingen av sjukdomen ska bromsas. Fysisk aktivitet är viktigt för uppbyggnad och bevarande av benvävnad och en riskfaktor som kan innefattas i sjuksköterskans preventiva arbete. Syftet med studien var att belysa vilka effekter fysisk aktivitet ger på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen. Metoden var litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar analyserades. Effekten av fysisk aktivitet på benvävnaden är som störst när träningsformen är av belastande karaktär, såsom styrketräning och gymping. Den fysiska träningen har större effekt om den kompletteras med kalciumtillskott. Vardagliga aktiviteter som raska promenader och trappgång bidrar till ökad... (More)
Osteoporos är en folksjukdom och prevention är viktig för att utvecklingen av sjukdomen ska bromsas. Fysisk aktivitet är viktigt för uppbyggnad och bevarande av benvävnad och en riskfaktor som kan innefattas i sjuksköterskans preventiva arbete. Syftet med studien var att belysa vilka effekter fysisk aktivitet ger på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen. Metoden var litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar analyserades. Effekten av fysisk aktivitet på benvävnaden är som störst när träningsformen är av belastande karaktär, såsom styrketräning och gymping. Den fysiska träningen har större effekt om den kompletteras med kalciumtillskott. Vardagliga aktiviteter som raska promenader och trappgång bidrar till ökad muskelstyrka och förbättrad balans. Vibrationsträning är en ny träningsmetod kring vilket forskningen pågår. Benbelastande fysisk aktivitet är en effektiv metod för att bromsa bennedbrytningen och i viss mån öka bendensiteten, som i sin tur kan förebygga frakturer. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
author
Antonieva, Daniela and Persson, Alexander
supervisor
organization
year
type
M2 - Bachelor Degree
subject
keywords
osteoporos, postmenopausal, kvinnor, fysisk aktivitet
language
Swedish
id
2530319
date added to LUP
2012-05-04 14:25:34
date last changed
2015-12-14 13:21:23
@misc{2530319,
  abstract     = {Osteoporos är en folksjukdom och prevention är viktig för att utvecklingen av sjukdomen ska bromsas. Fysisk aktivitet är viktigt för uppbyggnad och bevarande av benvävnad och en riskfaktor som kan innefattas i sjuksköterskans preventiva arbete. Syftet med studien var att belysa vilka effekter fysisk aktivitet ger på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen. Metoden var litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar analyserades. Effekten av fysisk aktivitet på benvävnaden är som störst när träningsformen är av belastande karaktär, såsom styrketräning och gymping. Den fysiska träningen har större effekt om den kompletteras med kalciumtillskott. Vardagliga aktiviteter som raska promenader och trappgång bidrar till ökad muskelstyrka och förbättrad balans. Vibrationsträning är en ny träningsmetod kring vilket forskningen pågår. Benbelastande fysisk aktivitet är en effektiv metod för att bromsa bennedbrytningen och i viss mån öka bendensiteten, som i sin tur kan förebygga frakturer.},
  author       = {Antonieva, Daniela and Persson, Alexander},
  keyword      = {osteoporos, postmenopausal, kvinnor, fysisk aktivitet},
  language     = {swe},
  note         = {Student Paper},
  title        = {Fysisk aktivitets påverkan på osteoporosutvecklingen hos kvinnor i postmenopausen},
  year         = {2009},
}