Skip to main content

LUP Student Papers

LUND UNIVERSITY LIBRARIES

Vaknat på fel sida? En studie av sambandet mellan sömn och emotionsreglering

Wolf, Beatrice LU and Jarlegård, Fanny LU (2018) PSPR14 20182
Department of Psychology
Abstract (Swedish)
Sömn är en livsnödvändig biologisk process och forskning har länge undersökt dess betydelse för både vår fysiska och psykiska hälsa. Det finns indikationer på att sömnproblem har en särskild koppling till affektiva syndrom såsom depression, men samtidigt har förhållandevis lite forskning undersökt sambandet mellan sömn och emotion. Denna studie syftade till att undersöka förhållandet mellan sömn och emotionsregelring samt dess betydelse för upplevd psykisk hälsa. Data samlades in genom ett bekvämlighetsurval där totalt 244 deltagare fyllde i en enkät bestående av Insomnia Severity Index (ISI), Difficulties in Emotion Regulation Scale-16 (DERS-16) samt några andra frågor om deras sömn och psykiska hälsa. Studien indikerade att det finns ett... (More)
Sömn är en livsnödvändig biologisk process och forskning har länge undersökt dess betydelse för både vår fysiska och psykiska hälsa. Det finns indikationer på att sömnproblem har en särskild koppling till affektiva syndrom såsom depression, men samtidigt har förhållandevis lite forskning undersökt sambandet mellan sömn och emotion. Denna studie syftade till att undersöka förhållandet mellan sömn och emotionsregelring samt dess betydelse för upplevd psykisk hälsa. Data samlades in genom ett bekvämlighetsurval där totalt 244 deltagare fyllde i en enkät bestående av Insomnia Severity Index (ISI), Difficulties in Emotion Regulation Scale-16 (DERS-16) samt några andra frågor om deras sömn och psykiska hälsa. Studien indikerade att det finns ett tydligt samband mellan sömn, emotionsreglering och psykisk hälsa. Resultaten visade att sömnproblem innebar signifikant större svårigheter med emotionsreglering. Både sömn- och emotionsregleringssvårigheter innebar sämre upplevd psykisk hälsa. Mer forskning behövs för att kunna dra slutsatser om orsakssamband, som i sin tur kan leda till mer riktade behandlingsinsatser för personer som upplever sig ha dessa problem. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
author
Wolf, Beatrice LU and Jarlegård, Fanny LU
supervisor
organization
course
PSPR14 20182
year
type
H3 - Professional qualifications (4 Years - )
subject
keywords
sömn, sömnproblem, emotionsreglering, svårigheter med emotionsreglering, psykisk hälsa, ISI, DERS-16
language
Swedish
id
8964216
date added to LUP
2018-12-18 13:34:28
date last changed
2018-12-18 13:34:28
@misc{8964216,
  abstract     = {{Sömn är en livsnödvändig biologisk process och forskning har länge undersökt dess betydelse för både vår fysiska och psykiska hälsa. Det finns indikationer på att sömnproblem har en särskild koppling till affektiva syndrom såsom depression, men samtidigt har förhållandevis lite forskning undersökt sambandet mellan sömn och emotion. Denna studie syftade till att undersöka förhållandet mellan sömn och emotionsregelring samt dess betydelse för upplevd psykisk hälsa. Data samlades in genom ett bekvämlighetsurval där totalt 244 deltagare fyllde i en enkät bestående av Insomnia Severity Index (ISI), Difficulties in Emotion Regulation Scale-16 (DERS-16) samt några andra frågor om deras sömn och psykiska hälsa. Studien indikerade att det finns ett tydligt samband mellan sömn, emotionsreglering och psykisk hälsa. Resultaten visade att sömnproblem innebar signifikant större svårigheter med emotionsreglering. Både sömn- och emotionsregleringssvårigheter innebar sämre upplevd psykisk hälsa. Mer forskning behövs för att kunna dra slutsatser om orsakssamband, som i sin tur kan leda till mer riktade behandlingsinsatser för personer som upplever sig ha dessa problem.}},
  author       = {{Wolf, Beatrice and Jarlegård, Fanny}},
  language     = {{swe}},
  note         = {{Student Paper}},
  title        = {{Vaknat på fel sida? En studie av sambandet mellan sömn och emotionsreglering}},
  year         = {{2018}},
}