Internetbaserad färdighetsträning och dess effekter
(2020) PSPR14 20192Department of Psychology
- Abstract (Swedish)
- Frågeställning: Syftet med detta arbete var att undersöka om interventioner baserade på ACT respektive buddhistisk meditation har en inverkan på psykologisk inflexibilitet, empati, medkänsla till andra, självmedkänsla samt modern rasism. Till detta hörde en explorativ frågeställning gällande eventuella skillnader i de båda metodernas inverkan på utfallsmåtten. Arbetet avsåg även undersöka hur utfallsmåtten förhåller sig till varandra oberoende av interventionerna. Metod: 86 deltagare rekryterades till två internetbaserade kurser i ACT och buddhistisk meditation. Kurserna bestod av fyra föreläsningar vardera på ca 40 minuter samt tillhörande övningar som administrerades via streamingtjänsten soundcloud. Resultat: Signifikanta ökningar... (More)
- Frågeställning: Syftet med detta arbete var att undersöka om interventioner baserade på ACT respektive buddhistisk meditation har en inverkan på psykologisk inflexibilitet, empati, medkänsla till andra, självmedkänsla samt modern rasism. Till detta hörde en explorativ frågeställning gällande eventuella skillnader i de båda metodernas inverkan på utfallsmåtten. Arbetet avsåg även undersöka hur utfallsmåtten förhåller sig till varandra oberoende av interventionerna. Metod: 86 deltagare rekryterades till två internetbaserade kurser i ACT och buddhistisk meditation. Kurserna bestod av fyra föreläsningar vardera på ca 40 minuter samt tillhörande övningar som administrerades via streamingtjänsten soundcloud. Resultat: Signifikanta ökningar erhölls gällande självmedkänsla för båda grupperna med liten till medelstor effekt i förväntad riktning. För psykologisk inflexibilitet och medkänsla till andra gick resultaten i förväntad riktning utan att uppnå signifikans. Kurserna hade liknande inverkan på alla utfallsmått utom modern rasism. Diskussion: Resultaten indikerade att de teoretiska parallellerna mellan ACT och buddhism även gör sig gällande i praktiken. Att interventionerna hade en stor inverkan på självmedkänsla tyder även på teoretiska överlapp mellan ACT, buddhism och Self-Compassion terapi. Detta skulle kunna betyda att ACT och Self-compassion tekniker är kompatibla med varandra och kan integreras i andra sammanhang. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
http://lup.lub.lu.se/student-papers/record/9005799
- author
- Fransson Blasques, Erik LU
- supervisor
-
- Eva Hoff LU
- Sima Wolgast LU
- organization
- course
- PSPR14 20192
- year
- 2020
- type
- H3 - Professional qualifications (4 Years - )
- subject
- keywords
- acceptance and commitment training, buddhism, meditation, psykologisk flexibilitet, empati, medkänsla, självmedkänsla, rasism
- language
- Swedish
- id
- 9005799
- date added to LUP
- 2020-02-27 17:06:14
- date last changed
- 2020-02-27 17:06:14
@misc{9005799, abstract = {{Frågeställning: Syftet med detta arbete var att undersöka om interventioner baserade på ACT respektive buddhistisk meditation har en inverkan på psykologisk inflexibilitet, empati, medkänsla till andra, självmedkänsla samt modern rasism. Till detta hörde en explorativ frågeställning gällande eventuella skillnader i de båda metodernas inverkan på utfallsmåtten. Arbetet avsåg även undersöka hur utfallsmåtten förhåller sig till varandra oberoende av interventionerna. Metod: 86 deltagare rekryterades till två internetbaserade kurser i ACT och buddhistisk meditation. Kurserna bestod av fyra föreläsningar vardera på ca 40 minuter samt tillhörande övningar som administrerades via streamingtjänsten soundcloud. Resultat: Signifikanta ökningar erhölls gällande självmedkänsla för båda grupperna med liten till medelstor effekt i förväntad riktning. För psykologisk inflexibilitet och medkänsla till andra gick resultaten i förväntad riktning utan att uppnå signifikans. Kurserna hade liknande inverkan på alla utfallsmått utom modern rasism. Diskussion: Resultaten indikerade att de teoretiska parallellerna mellan ACT och buddhism även gör sig gällande i praktiken. Att interventionerna hade en stor inverkan på självmedkänsla tyder även på teoretiska överlapp mellan ACT, buddhism och Self-Compassion terapi. Detta skulle kunna betyda att ACT och Self-compassion tekniker är kompatibla med varandra och kan integreras i andra sammanhang.}}, author = {{Fransson Blasques, Erik}}, language = {{swe}}, note = {{Student Paper}}, title = {{Internetbaserad färdighetsträning och dess effekter}}, year = {{2020}}, }