Utvärdering av 6-veckors träningsprograms effekt på axelbesvär och kasthastighet hos en grupp handbollsspelare: randomiserad kontrollerad studie
(2024)Human Movement: health and rehabilitation
- Abstract (Swedish)
- Bakgrund: Axelbesvär är vanligt förekommande bland handbollsspelare och kan negativt påverka både spelarnas prestation och deras kasthastighet. Trots tidigare forskning kring förebyggande träningsprogram för axelbesvär finns begränsad evidens för effekten av kortare tids duration av träningsprogram för unga handbollsspelare, både gällande smärtreducering och ökad kasthastighet.
Syfte: Syftet med studien var att utvärdera effekten på axelbesvär och kasthastighet av interventionen 6 veckors träningsprogram i en grupp manliga elit ungdomshandbollspelare jämfört med en kontrollgrupp.
Studiedesign: Randomiserad kontrollstudie med stratifierad randomisering.
Metod och material: Denna randomiserade kontrollerade studie inkluderade totalt 20... (More) - Bakgrund: Axelbesvär är vanligt förekommande bland handbollsspelare och kan negativt påverka både spelarnas prestation och deras kasthastighet. Trots tidigare forskning kring förebyggande träningsprogram för axelbesvär finns begränsad evidens för effekten av kortare tids duration av träningsprogram för unga handbollsspelare, både gällande smärtreducering och ökad kasthastighet.
Syfte: Syftet med studien var att utvärdera effekten på axelbesvär och kasthastighet av interventionen 6 veckors träningsprogram i en grupp manliga elit ungdomshandbollspelare jämfört med en kontrollgrupp.
Studiedesign: Randomiserad kontrollstudie med stratifierad randomisering.
Metod och material: Denna randomiserade kontrollerade studie inkluderade totalt 20 manliga elithandbollspelare i åldern 15–17 år, som delades in i en interventions- och en kontrollgrupp. Deltagarna rapporterade själva sina axelbesvär genom ett validerat frågeformulär som baserades på Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O) både i början av studien och efter att interventionsgruppen utförde ett 6 veckors träningsprogram. Kasthastigheten mättes med en Smart Coach Radar™ både i början och efter interventionen för interventions- och kontrollgruppen. Deskriptiv statistik användes för dataanalys.
Resultat: Studien visar att 30% av undersökningsgruppen hade axelbesvär i sin kastarm senaste 7 dagarna vid mättillfälle 1 och interventionsgruppen hade fler axelbesvär vid mättillfälle 2 jämfört med kontrollgruppen. Gruppen med axelbesvär hade 2,7 km/h högre medelvärde, 1,5 km/h högre medianvärde samt 6 km/h lägre range under kasthastighetstestet än gruppen utan axelbesvär vid mättillfälle 1. Efter 6 veckors träningsprogram för interventionsgruppen ökade medianvärdet för kasthastighet med 5 km/h i interventionsgruppen, medan medelvärdet förblev oförändrat. I kontrollgruppen minskade både medianvärdet med 2 km/h och medelvärdet med 1 km/h.
Slutsats: Denna studie visade att interventionen potentiellt kan förbättra kasthastigheten, men det är mindre effektivt för att minska axelbesvär. Ytterligare studier behövs för att undersöka träningsprogrammets effekt på att minska axelbesvär och öka kasthastigheten hos handbollsspelare. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
http://lup.lub.lu.se/student-papers/record/9187772
- author
- Stångberg, Fredrik ; Mallol Bernier, Albert and Hyseni, Arlind
- supervisor
- organization
- year
- 2024
- type
- M2 - Bachelor Degree
- subject
- keywords
- Axelbesvär, Handbollsspelare, Idrottsskador, Kasthastighet, Skadeförebyggande, Träningsprogram
- language
- Swedish
- id
- 9187772
- date added to LUP
- 2025-04-25 17:36:16
- date last changed
- 2025-04-25 17:36:16
@misc{9187772,
abstract = {{Bakgrund: Axelbesvär är vanligt förekommande bland handbollsspelare och kan negativt påverka både spelarnas prestation och deras kasthastighet. Trots tidigare forskning kring förebyggande träningsprogram för axelbesvär finns begränsad evidens för effekten av kortare tids duration av träningsprogram för unga handbollsspelare, både gällande smärtreducering och ökad kasthastighet.
Syfte: Syftet med studien var att utvärdera effekten på axelbesvär och kasthastighet av interventionen 6 veckors träningsprogram i en grupp manliga elit ungdomshandbollspelare jämfört med en kontrollgrupp.
Studiedesign: Randomiserad kontrollstudie med stratifierad randomisering.
Metod och material: Denna randomiserade kontrollerade studie inkluderade totalt 20 manliga elithandbollspelare i åldern 15–17 år, som delades in i en interventions- och en kontrollgrupp. Deltagarna rapporterade själva sina axelbesvär genom ett validerat frågeformulär som baserades på Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O) både i början av studien och efter att interventionsgruppen utförde ett 6 veckors träningsprogram. Kasthastigheten mättes med en Smart Coach Radar™ både i början och efter interventionen för interventions- och kontrollgruppen. Deskriptiv statistik användes för dataanalys.
Resultat: Studien visar att 30% av undersökningsgruppen hade axelbesvär i sin kastarm senaste 7 dagarna vid mättillfälle 1 och interventionsgruppen hade fler axelbesvär vid mättillfälle 2 jämfört med kontrollgruppen. Gruppen med axelbesvär hade 2,7 km/h högre medelvärde, 1,5 km/h högre medianvärde samt 6 km/h lägre range under kasthastighetstestet än gruppen utan axelbesvär vid mättillfälle 1. Efter 6 veckors träningsprogram för interventionsgruppen ökade medianvärdet för kasthastighet med 5 km/h i interventionsgruppen, medan medelvärdet förblev oförändrat. I kontrollgruppen minskade både medianvärdet med 2 km/h och medelvärdet med 1 km/h.
Slutsats: Denna studie visade att interventionen potentiellt kan förbättra kasthastigheten, men det är mindre effektivt för att minska axelbesvär. Ytterligare studier behövs för att undersöka träningsprogrammets effekt på att minska axelbesvär och öka kasthastigheten hos handbollsspelare.}},
author = {{Stångberg, Fredrik and Mallol Bernier, Albert and Hyseni, Arlind}},
language = {{swe}},
note = {{Student Paper}},
title = {{Utvärdering av 6-veckors träningsprograms effekt på axelbesvär och kasthastighet hos en grupp handbollsspelare: randomiserad kontrollerad studie}},
year = {{2024}},
}