En jämförelse av upplevd kunskap och förekomst av skadeförebyggande träning hos aktivt fotbollsutövande manliga och kvinnliga ungdomar
(2022)Human Movement: health and rehabilitation
- Abstract (Swedish)
- Bakgrund
Skador inom fotboll är vanligt förekommande, både bland män och kvinnor. Studier visar att tillämpning av skadeförebyggande träning kan minska risken för skador. Tillämpningen av skadeförebyggande träning sker inte så ofta som den kanske borde.
Syfte
Syftet med studien var att undersöka och jämföra upplevd kunskap och förekomst av
muskelstärkande träning hos en grupp manliga och kvinnliga fotbollsspelande ungdomar.
Metod
Manliga och kvinnliga fotbollsspelande ungdomar mellan 15-20 år bland nio olika fotbollslag tillfrågades. Av de tillfrågade valde 100st att delta i studien. Studien bestod av en egendesignad enkät där frågor ställdes om deras träningsvanor samt uppskattning kring skadeförebyggande träning.
Resultat
82% av... (More) - Bakgrund
Skador inom fotboll är vanligt förekommande, både bland män och kvinnor. Studier visar att tillämpning av skadeförebyggande träning kan minska risken för skador. Tillämpningen av skadeförebyggande träning sker inte så ofta som den kanske borde.
Syfte
Syftet med studien var att undersöka och jämföra upplevd kunskap och förekomst av
muskelstärkande träning hos en grupp manliga och kvinnliga fotbollsspelande ungdomar.
Metod
Manliga och kvinnliga fotbollsspelande ungdomar mellan 15-20 år bland nio olika fotbollslag tillfrågades. Av de tillfrågade valde 100st att delta i studien. Studien bestod av en egendesignad enkät där frågor ställdes om deras träningsvanor samt uppskattning kring skadeförebyggande träning.
Resultat
82% av deltagarna utövade någon form av muskelstärkande träning utanför fotbollsträningen.
Vanligaste syftet att utföra detta var att förbättra fotbollsprestation(61%). 74% hade angett att de tidigare har lärt sig något om skadeförebyggande muskelstärkande träning. Baksida lår var den vanligaste muskelgruppen att träna(70%). Självuppfattning om hur man utför skadeförebyggande träning skattade 45% en måttlig uppfattning. I gruppen med manliga ungdomsspelare angav 92% att de utförde någon form av muskelstärkande träning varav 59% i skadeförebyggande syfte. I gruppen med kvinnliga ungdomsspelare angav 72% att de utförde någon form av muskelstärkande träning, varav angav 67% att de utförde muskelstärkande träning i syfte att öka fotbollsprestation. 82% av de kvinnliga ungdomsspelarna tränade hamstrings och quadriceps. Hamstrings var vanligast i den manliga ungdomsgruppen(60%). Av de manliga ungdomsspelarna uppgav 80% att de lärt sig om
skadeförebyggande träning sen tidigare, jämfört med dem kvinnliga ungdomsspelarna där det låg på 68%.
Slutsats
En majoritet av deltagarna utövade någon form av muskelstärkande träning utanför
fotbollsträningen. Förbättra fotbollsprestation och skadeförebyggande vanligast att utföra muskelstärkande träning för. Majoriteten uppgav att de tidigare lärt sig något om skadeförebyggande muskelstärkande träning, främst från fotbollsträningen. Majoriteten av deltagarna självskattade sin kunskap som låg-måttlig. Det vanligaste syftet med muskelstärkande träning hos de kvinnliga ungdomsspelarna var att förbättra fotbollsprestation jämfört med de manliga där skadeförebyggande var vanligast. Fler kvinnliga spelare självskattade sin kunskap som obefintlig-låg. I framtiden behövs det en mer reliabel och valid testad enkät och ytterligare forskning kring området för att kunna dra mer evidensbaserade slutsatser (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
http://lup.lub.lu.se/student-papers/record/9109931
- author
- Khalil, Omar and Jörnhov, Tom
- supervisor
-
- Frida Eek LU
- organization
- year
- 2022
- type
- M2 - Bachelor Degree
- subject
- language
- Swedish
- id
- 9109931
- date added to LUP
- 2023-02-03 08:04:17
- date last changed
- 2023-02-03 08:04:17
@misc{9109931,
abstract = {{Bakgrund
Skador inom fotboll är vanligt förekommande, både bland män och kvinnor. Studier visar att tillämpning av skadeförebyggande träning kan minska risken för skador. Tillämpningen av skadeförebyggande träning sker inte så ofta som den kanske borde.
Syfte
Syftet med studien var att undersöka och jämföra upplevd kunskap och förekomst av
muskelstärkande träning hos en grupp manliga och kvinnliga fotbollsspelande ungdomar.
Metod
Manliga och kvinnliga fotbollsspelande ungdomar mellan 15-20 år bland nio olika fotbollslag tillfrågades. Av de tillfrågade valde 100st att delta i studien. Studien bestod av en egendesignad enkät där frågor ställdes om deras träningsvanor samt uppskattning kring skadeförebyggande träning.
Resultat
82% av deltagarna utövade någon form av muskelstärkande träning utanför fotbollsträningen.
Vanligaste syftet att utföra detta var att förbättra fotbollsprestation(61%). 74% hade angett att de tidigare har lärt sig något om skadeförebyggande muskelstärkande träning. Baksida lår var den vanligaste muskelgruppen att träna(70%). Självuppfattning om hur man utför skadeförebyggande träning skattade 45% en måttlig uppfattning. I gruppen med manliga ungdomsspelare angav 92% att de utförde någon form av muskelstärkande träning varav 59% i skadeförebyggande syfte. I gruppen med kvinnliga ungdomsspelare angav 72% att de utförde någon form av muskelstärkande träning, varav angav 67% att de utförde muskelstärkande träning i syfte att öka fotbollsprestation. 82% av de kvinnliga ungdomsspelarna tränade hamstrings och quadriceps. Hamstrings var vanligast i den manliga ungdomsgruppen(60%). Av de manliga ungdomsspelarna uppgav 80% att de lärt sig om
skadeförebyggande träning sen tidigare, jämfört med dem kvinnliga ungdomsspelarna där det låg på 68%.
Slutsats
En majoritet av deltagarna utövade någon form av muskelstärkande träning utanför
fotbollsträningen. Förbättra fotbollsprestation och skadeförebyggande vanligast att utföra muskelstärkande träning för. Majoriteten uppgav att de tidigare lärt sig något om skadeförebyggande muskelstärkande träning, främst från fotbollsträningen. Majoriteten av deltagarna självskattade sin kunskap som låg-måttlig. Det vanligaste syftet med muskelstärkande träning hos de kvinnliga ungdomsspelarna var att förbättra fotbollsprestation jämfört med de manliga där skadeförebyggande var vanligast. Fler kvinnliga spelare självskattade sin kunskap som obefintlig-låg. I framtiden behövs det en mer reliabel och valid testad enkät och ytterligare forskning kring området för att kunna dra mer evidensbaserade slutsatser}},
author = {{Khalil, Omar and Jörnhov, Tom}},
language = {{swe}},
note = {{Student Paper}},
title = {{En jämförelse av upplevd kunskap och förekomst av skadeförebyggande träning hos aktivt fotbollsutövande manliga och kvinnliga ungdomar}},
year = {{2022}},
}