Set the bar - en studie om stångplacering i knäböj
(2024) FYPK58 20242Human Movement: health and rehabilitation
- Abstract (Swedish)
- Bakgrund
I styrkelyft kan knäböj delas in i två huvudtekniker: den med låg stångplacering och den med hög stångplacering. Dessa två tekniker har undersökts i tidigare studier och tillskrivits olika egenskaper gällande biomekanik och muskelaktivering. Mer eller mindre modifierbara faktorer som en individ besitter, såsom antropometri och styrka, skulle också kunna vara bidragande
faktorer till val av teknik. Få studier har jämfört dessa parametrar på tävlande styrkelyftare, vilket denna uppsats ämnade att göra.
Syfte och frågeställningar
Syftet med studien var att utforska skillnader i kinematik, styrka och antropometri hos tävlande styrkelyftare som utförde knäböj med hög stångplacering jämfört med de som utförde knäböj med låg... (More) - Bakgrund
I styrkelyft kan knäböj delas in i två huvudtekniker: den med låg stångplacering och den med hög stångplacering. Dessa två tekniker har undersökts i tidigare studier och tillskrivits olika egenskaper gällande biomekanik och muskelaktivering. Mer eller mindre modifierbara faktorer som en individ besitter, såsom antropometri och styrka, skulle också kunna vara bidragande
faktorer till val av teknik. Få studier har jämfört dessa parametrar på tävlande styrkelyftare, vilket denna uppsats ämnade att göra.
Syfte och frågeställningar
Syftet med studien var att utforska skillnader i kinematik, styrka och antropometri hos tävlande styrkelyftare som utförde knäböj med hög stångplacering jämfört med de som utförde knäböj med låg stångplacering. Studien undersökte om det maximala rörelseuttaget av flexion i höftleden, knäflexion och dorsalflexion i fotleden skiljde sig mellan den undersökta gruppen som använde hög stångplacering jämfört med den undersökta gruppen som använde låg stångplacering. Studien undersökte även om det skiljde sig mellan grupperna avseende isometrisk styrka i knä- och höftextensorer, längdförhållande mellan femur, tibia och bål samt maximalt passivt rörelseomfång i dorsalflexion i fotleden.
Metod
Fjorton deltagare fick genomgå tre tester och en mätning vid ett undersökningstillfälle. Testerna bestod av 2D-analys av knäböj, ett isometrisk maxstyrketest samt ett test av maximal passiv dorsalflexion i fotleden. Mätningen var en antropometrisk mätning av längden på femur, tibia och bål. Test- och mätningsprocedurerna var standardiserade och respektive moment leddes av samma testledare vid varje tillfälle. Medelvärde och standarddeviation räknades ut för samtliga testade och mätta parametrar och skillnader räknades ut mellan grupperna. Konfidensintervall räknades ut för skillnaderna.
Resultat
Skillnaden på maximal höftflexion vid utförandet av knäböj var 25.97° (95%CI=5.03; 46.9), där gruppen med låg stångplacering hade mest höftflexion. Inga andra parametrar skilde sig mellan grupperna.
Slutsats
Resultaten från denna studie visade att gruppen som använde sig av låg stångplacering tog ut mer ledrörelse i höftleden vid utförande av knäböj än gruppen som använde sig av hög stångplacering. Ingen signifikant skillnad kunde ses för övriga parametrar. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
http://lup.lub.lu.se/student-papers/record/9180956
- author
- Eriksson, Anton LU and Jörnfalk, Jonathan LU
- supervisor
- organization
- course
- FYPK58 20242
- year
- 2024
- type
- M2 - Bachelor Degree
- subject
- keywords
- Knäböj, styrkelyft, isometrisk maxstyrka, dorsalflexion, 2D-analys, antropometri
- language
- Swedish
- id
- 9180956
- date added to LUP
- 2025-04-25 16:25:10
- date last changed
- 2025-04-25 16:26:52
@misc{9180956,
abstract = {{Bakgrund
I styrkelyft kan knäböj delas in i två huvudtekniker: den med låg stångplacering och den med hög stångplacering. Dessa två tekniker har undersökts i tidigare studier och tillskrivits olika egenskaper gällande biomekanik och muskelaktivering. Mer eller mindre modifierbara faktorer som en individ besitter, såsom antropometri och styrka, skulle också kunna vara bidragande
faktorer till val av teknik. Få studier har jämfört dessa parametrar på tävlande styrkelyftare, vilket denna uppsats ämnade att göra.
Syfte och frågeställningar
Syftet med studien var att utforska skillnader i kinematik, styrka och antropometri hos tävlande styrkelyftare som utförde knäböj med hög stångplacering jämfört med de som utförde knäböj med låg stångplacering. Studien undersökte om det maximala rörelseuttaget av flexion i höftleden, knäflexion och dorsalflexion i fotleden skiljde sig mellan den undersökta gruppen som använde hög stångplacering jämfört med den undersökta gruppen som använde låg stångplacering. Studien undersökte även om det skiljde sig mellan grupperna avseende isometrisk styrka i knä- och höftextensorer, längdförhållande mellan femur, tibia och bål samt maximalt passivt rörelseomfång i dorsalflexion i fotleden.
Metod
Fjorton deltagare fick genomgå tre tester och en mätning vid ett undersökningstillfälle. Testerna bestod av 2D-analys av knäböj, ett isometrisk maxstyrketest samt ett test av maximal passiv dorsalflexion i fotleden. Mätningen var en antropometrisk mätning av längden på femur, tibia och bål. Test- och mätningsprocedurerna var standardiserade och respektive moment leddes av samma testledare vid varje tillfälle. Medelvärde och standarddeviation räknades ut för samtliga testade och mätta parametrar och skillnader räknades ut mellan grupperna. Konfidensintervall räknades ut för skillnaderna.
Resultat
Skillnaden på maximal höftflexion vid utförandet av knäböj var 25.97° (95%CI=5.03; 46.9), där gruppen med låg stångplacering hade mest höftflexion. Inga andra parametrar skilde sig mellan grupperna.
Slutsats
Resultaten från denna studie visade att gruppen som använde sig av låg stångplacering tog ut mer ledrörelse i höftleden vid utförande av knäböj än gruppen som använde sig av hög stångplacering. Ingen signifikant skillnad kunde ses för övriga parametrar.}},
author = {{Eriksson, Anton and Jörnfalk, Jonathan}},
language = {{swe}},
note = {{Student Paper}},
title = {{Set the bar - en studie om stångplacering i knäböj}},
year = {{2024}},
}