Fysisk aktivitet ökar muskelstyrkan och minskar antalet fall
(2003) In Svensk Idrottsmedicin p.4-9- Abstract (Swedish)
- En av de mest växande medicinska problemen i samhället är den allt ökande frakturfrekvensen i befolkningen. Vilka individer som drabbas av en fraktur
beror på ett samspel mellan en rad olika faktorer som benmassan, skelettarkitekturen, muskelstyrkan, muskelfunktionen, balansen och falltendensen. Det har övertygande visats att fysisk aktivitet kan påverka en rad av dessa riskfaktorer för fraktur. Ökad fysisk aktivitet, hos såväl yngre som äldre, ökar muskelstyrkan med upp till 200 % medan en reducerad fysisk aktivitet snabbt minskar muskelstyrkan. Träning verkar även kunna minska antalet fall, i alla fall hos friskare åldringar som klarar att bo i eget boende. Däremot är det tveksamt om man kan uppnå samma gynnsamma effekt hos sjukare... (More) - En av de mest växande medicinska problemen i samhället är den allt ökande frakturfrekvensen i befolkningen. Vilka individer som drabbas av en fraktur
beror på ett samspel mellan en rad olika faktorer som benmassan, skelettarkitekturen, muskelstyrkan, muskelfunktionen, balansen och falltendensen. Det har övertygande visats att fysisk aktivitet kan påverka en rad av dessa riskfaktorer för fraktur. Ökad fysisk aktivitet, hos såväl yngre som äldre, ökar muskelstyrkan med upp till 200 % medan en reducerad fysisk aktivitet snabbt minskar muskelstyrkan. Träning verkar även kunna minska antalet fall, i alla fall hos friskare åldringar som klarar att bo i eget boende. Däremot är det tveksamt om man kan uppnå samma gynnsamma effekt hos sjukare och institutionsbundna individer. Då ovannämna riskfaktorer för fraktur kan påverkas genom träningsprogram verkar det som om en ökad fysisk aktivitet i befolkningen skulle kunna reducera den allt mer tyngande
frakturbördan i samhället. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
https://lup.lub.lu.se/record/1e641970-a0ad-462f-aab5-f10011d3999e
- author
- Karlsson, Magnus LU ; Nyquist, Fredrik LU and Karlsson, Caroline LU
- publishing date
- 2003
- type
- Contribution to journal
- publication status
- published
- subject
- in
- Svensk Idrottsmedicin
- issue
- 1
- pages
- 4 - 9
- ISSN
- 1103-7652
- language
- Swedish
- LU publication?
- no
- id
- 1e641970-a0ad-462f-aab5-f10011d3999e
- date added to LUP
- 2019-05-28 11:07:00
- date last changed
- 2021-12-06 12:42:19
@article{1e641970-a0ad-462f-aab5-f10011d3999e, abstract = {{En av de mest växande medicinska problemen i samhället är den allt ökande frakturfrekvensen i befolkningen. Vilka individer som drabbas av en fraktur<br/>beror på ett samspel mellan en rad olika faktorer som benmassan, skelettarkitekturen, muskelstyrkan, muskelfunktionen, balansen och falltendensen. Det har övertygande visats att fysisk aktivitet kan påverka en rad av dessa riskfaktorer för fraktur. Ökad fysisk aktivitet, hos såväl yngre som äldre, ökar muskelstyrkan med upp till 200 % medan en reducerad fysisk aktivitet snabbt minskar muskelstyrkan. Träning verkar även kunna minska antalet fall, i alla fall hos friskare åldringar som klarar att bo i eget boende. Däremot är det tveksamt om man kan uppnå samma gynnsamma effekt hos sjukare och institutionsbundna individer. Då ovannämna riskfaktorer för fraktur kan påverkas genom träningsprogram verkar det som om en ökad fysisk aktivitet i befolkningen skulle kunna reducera den allt mer tyngande<br/>frakturbördan i samhället.}}, author = {{Karlsson, Magnus and Nyquist, Fredrik and Karlsson, Caroline}}, issn = {{1103-7652}}, language = {{swe}}, number = {{1}}, pages = {{4--9}}, series = {{Svensk Idrottsmedicin}}, title = {{Fysisk aktivitet ökar muskelstyrkan och minskar antalet fall}}, year = {{2003}}, }