Skip to main content

Lund University Publications

LUND UNIVERSITY LIBRARIES

Fysisk aktivitet ökar muskelstyrkan och minskar antalet fall

Karlsson, Magnus LU ; Nyquist, Fredrik LU and Karlsson, Caroline LU (2003) In Svensk Idrottsmedicin p.4-9
Abstract (Swedish)
En av de mest växande medicinska problemen i samhället är den allt ökande frakturfrekvensen i befolkningen. Vilka individer som drabbas av en fraktur
beror på ett samspel mellan en rad olika faktorer som benmassan, skelettarkitekturen, muskelstyrkan, muskelfunktionen, balansen och falltendensen. Det har övertygande visats att fysisk aktivitet kan påverka en rad av dessa riskfaktorer för fraktur. Ökad fysisk aktivitet, hos såväl yngre som äldre, ökar muskelstyrkan med upp till 200 % medan en reducerad fysisk aktivitet snabbt minskar muskelstyrkan. Träning verkar även kunna minska antalet fall, i alla fall hos friskare åldringar som klarar att bo i eget boende. Däremot är det tveksamt om man kan uppnå samma gynnsamma effekt hos sjukare... (More)
En av de mest växande medicinska problemen i samhället är den allt ökande frakturfrekvensen i befolkningen. Vilka individer som drabbas av en fraktur
beror på ett samspel mellan en rad olika faktorer som benmassan, skelettarkitekturen, muskelstyrkan, muskelfunktionen, balansen och falltendensen. Det har övertygande visats att fysisk aktivitet kan påverka en rad av dessa riskfaktorer för fraktur. Ökad fysisk aktivitet, hos såväl yngre som äldre, ökar muskelstyrkan med upp till 200 % medan en reducerad fysisk aktivitet snabbt minskar muskelstyrkan. Träning verkar även kunna minska antalet fall, i alla fall hos friskare åldringar som klarar att bo i eget boende. Däremot är det tveksamt om man kan uppnå samma gynnsamma effekt hos sjukare och institutionsbundna individer. Då ovannämna riskfaktorer för fraktur kan påverkas genom träningsprogram verkar det som om en ökad fysisk aktivitet i befolkningen skulle kunna reducera den allt mer tyngande
frakturbördan i samhället. (Less)
Please use this url to cite or link to this publication:
author
; and
publishing date
type
Contribution to journal
publication status
published
subject
in
Svensk Idrottsmedicin
issue
1
pages
4 - 9
ISSN
1103-7652
language
Swedish
LU publication?
no
id
1e641970-a0ad-462f-aab5-f10011d3999e
date added to LUP
2019-05-28 11:07:00
date last changed
2021-12-06 12:42:19
@article{1e641970-a0ad-462f-aab5-f10011d3999e,
  abstract     = {{En av de mest växande medicinska problemen i samhället är den allt ökande frakturfrekvensen i befolkningen. Vilka individer som drabbas av en fraktur<br/>beror på ett samspel mellan en rad olika faktorer som benmassan, skelettarkitekturen, muskelstyrkan, muskelfunktionen, balansen och falltendensen. Det har övertygande visats att fysisk aktivitet kan påverka en rad av dessa riskfaktorer för fraktur. Ökad fysisk aktivitet, hos såväl yngre som äldre, ökar muskelstyrkan med upp till 200 % medan en reducerad fysisk aktivitet snabbt minskar muskelstyrkan. Träning verkar även kunna minska antalet fall, i alla fall hos friskare åldringar som klarar att bo i eget boende. Däremot är det tveksamt om man kan uppnå samma gynnsamma effekt hos sjukare och institutionsbundna individer. Då ovannämna riskfaktorer för fraktur kan påverkas genom träningsprogram verkar det som om en ökad fysisk aktivitet i befolkningen skulle kunna reducera den allt mer tyngande<br/>frakturbördan i samhället.}},
  author       = {{Karlsson, Magnus and Nyquist, Fredrik and Karlsson, Caroline}},
  issn         = {{1103-7652}},
  language     = {{swe}},
  number       = {{1}},
  pages        = {{4--9}},
  series       = {{Svensk Idrottsmedicin}},
  title        = {{Fysisk aktivitet ökar muskelstyrkan och minskar antalet fall}},
  year         = {{2003}},
}